Esperienza Clinica e Metodo
Sono la Dott.ssa Paola Grifone, psicologa clinica e psicoterapeuta. Ricevo nel mio studio privato situato in Via Pietro Foglio 9 ad Acilia, dove offro uno spazio di ascolto sicuro, riservato e privo di giudizio.
Il mio approccio si fonda sulla Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), un metodo scientificamente validato (evidence-based) e ampiamente riconosciuto a livello internazionale per la sua efficacia. A differenza di approcci esclusivamente focalizzati sul passato, il lavoro terapeutico che propongo è centrato sul momento presente.
Insieme, esploriamo i meccanismi che mantengono la sofferenza psicologica, ponendo obiettivi terapeutici chiari e condivisi. L'intento non è solo comprendere l'origine del malessere, ma fornire strumenti pratici e strategie concrete per modificare i pensieri disfunzionali e i comportamenti che alimentano ansia, depressione o blocchi relazionali.
La mia missione
"Aiutare le persone a ritrovare il proprio equilibrio psicologico, fornendo loro gli strumenti necessari per affrontare le sfide della vita con maggiore consapevolezza, assertività e serenità."
Formazione e Qualifiche
- Laurea in Psicologia Conseguita presso l'Università degli Studi di Roma "La Sapienza".
- Abilitazione Professionale Iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Lazio (N. 11301).
- Specializzazione in Psicoterapia Specializzata in Psicoterapia ad orientamento Cognitivo-Comportamentale presso il prestigioso Istituto Skinner di Roma.
- Training e Aggiornamento Continuo Formazione specifica su training di assertività, tecniche di gestione dello stress, problem solving e sviluppo delle competenze relazionali.
Aree di Intervento
Offro percorsi di supporto psicologico e psicoterapia rivolti ad adulti, giovani adulti e coppie, trattando diverse aree del disagio psicologico:
Area Emotiva
- Ansia e attacchi di panico
- Fobie specifiche e sociali
- Depressione e disturbi dell'umore
- Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
Stress e Crescita
- Stress lavoro-correlato e burnout
- Insonnia e disturbi psicosomatici
- Gestione dell'autostima
- Assertività e problem solving
Vuoi iniziare un percorso?
Sia che tu stia affrontando un momento di crisi, sia che tu desideri migliorare la qualità della tua vita, il primo passo è parlarne. Ricevo ad Acilia e tramite psicoterapia online.