Psicoterapia Individuale
Interventi mirati per superare attacchi di panico, sbalzi d'umore, bassa autostima, depressione lieve o blocchi nel percorso di vita personale.
Scopri la terapia individualeStudio di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale a Roma Sud
Psicologo Acilia: Ritrova il tuo Benessere con la Dott.ssa Paola Grifone
Affrontare momenti di difficoltà, disturbi d'ansia o blocchi emotivi è possibile. Se cerchi uno psicologo ad Acilia o una psicoterapeuta a Roma Sud, la Dott.ssa Paola Grifone offre percorsi clinici mirati per aiutarti a superare stress, attacchi di panico, crisi di coppia e problemi relazionali, sia in studio (Via Pietro Foglio 9) che tramite sedute online.
Studio facilmente raggiungibile da Axa, Casal Palocco, Infernetto, Dragona e Ostia (Municipio X).
Il Metodo: Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
Un approccio scientificamente validato, concreto e centrato sul presente.
Nel mio studio di psicologia ad Acilia applico la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Si tratta di un metodo pratico ed evidence-based che aiuta a comprendere la complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
A differenza di altri approcci che si concentrano prevalentemente sul passato, la CBT lavora attivamente nel "qui e ora". L'obiettivo è fornire al paziente strumenti pratici per gestire il disagio psicologico, interrompere i circoli viziosi dell'ansia e della depressione, e recuperare una migliore qualità della vita nel minor tempo possibile.
- Focalizzata sugli obiettivi: Lavoriamo insieme su traguardi concreti e condivisi.
- Pratica e attiva: Prevede l'acquisizione di tecniche di gestione emotiva da usare nel quotidiano.
- Efficacia dimostrata: È considerata il trattamento d'elezione a livello internazionale per ansia e panico.
I servizi dello Studio Psicologico ad Acilia
Un percorso di sostegno psicologico efficace parte sempre da un ascolto attento, privo di giudizio e altamente professionale. In base alla tua situazione, costruiremo il percorso più adatto.
Gestione Stress e Burnout
Strategie CBT per gestire il sovraccarico mentale, l'insonnia da tensione, l'ansia lavorativa (burnout) e favorire il recupero delle energie.
Approfondisci stress e burnoutTerapia di Coppia
Uno spazio neutrale e guidato per migliorare la comunicazione, risolvere conflitti ricorrenti e affrontare crisi relazionali o genitoriali.
Leggi sulla terapia di coppiaPsicoterapia Online
Sedute a distanza in videochiamata, sicure e riservate, pensate per chi preferisce maggiore flessibilità o è impossibilitato a raggiungere lo studio.
Valuta la terapia onlineIl tuo Psicologo a Roma Sud (Quartiere Acilia)
Iniziare un percorso di benessere mentale vicino alla propria abitazione o luogo di lavoro facilita la costanza e riduce lo stress logistico. Lo studio della Dott.ssa Paola Grifone è situato in una posizione strategica per tutto l'entroterra del Municipio X di Roma.
- Ricevimento su appuntamento per la massima privacy.
- Percorsi per giovani adulti, adulti e coppie.
- Specializzazione iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio.
Informazioni sullo Studio
Indirizzo: Via Pietro Foglio, 9 – 00125 Roma (Acilia)
Telefono/WhatsApp: +39 339 238 9792
Zone limitrofe servite: Axa, Casal Palocco, Infernetto, Dragona, Centro Giano, Acilia Sud e Ostia Antica.
Domande Frequenti (FAQ)
Risposte ai dubbi più comuni prima di iniziare un percorso psicologico.
La Dott.ssa Paola Grifone riceve presso il suo studio in Via Pietro Foglio 9, 00125 Roma, nel cuore del quartiere Acilia. La posizione è facilmente raggiungibile e comoda anche per chi proviene da Axa, Casal Palocco, Infernetto, Dragona e Ostia.
La Dott.ssa Paola Grifone è sia psicologa che psicoterapeuta specializzata, con un approccio basato sull'orientamento cognitivo-comportamentale (CBT).
Assolutamente sì. Oltre agli incontri in presenza nello studio di Acilia, è possibile richiedere sedute di consulenza e psicoterapia online tramite piattaforme sicure, garantendo la stessa efficacia e riservatezza di un incontro in studio.